自己头发目前的健康状况如何呢?有时候心里真的很没底，但是又不知道如何确定。生活中，除了脱发以外，没有多少人会因为头发的其他健康问题而专门去医院检查的。因为大家都认为这没有必要，去医院还那么麻烦。比如得了白头，大多数人会选择直接染黑。

其实不用去医院一样可以知道自己头发是否健康，只要掌握一些检测头发的方法即可。头发是否健康，可以从头发的光泽，韧度和顺滑度等方面加以判断。那么头发健康如何自检呢?今天脱发网教大家一些头发健康的几个自检小方法。

从头发的顺滑度判断头发是否健康——头发的顺滑测试：

测试工具：一把木制梳子

操作步骤：用梳子从上到下梳理头发。然后，握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。

判断：如果头发不顺滑，梳头的时候梳子就会被阻止。如果梳子老在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是脆弱、干燥的。如果虽然会有打结，但每次都并非停滞在同一个地方，那么这说明打结只是头发很自然不小心的绕在一起。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗。

从头发的坚韧度判断头发是否健康——头发的坚韧度测试：

测试工具：一把剪刀、一杯水

操作步骤：在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。

判断：一般情况下，头发都会在水面上漂浮一段时间，后慢慢下沉。而头发下沉的快慢取决于个人的发质好坏。发质差的头发容易吸水，下沉得快，因此发质好的头发会漂浮着缓缓下沉。发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。如果你的头发直线下沉，则说明发质不好。

从头发的关泽度判断头发是否健康——头发的光泽度测试测试工具：梳子、镜子、灯(注意使光能从头顶上照下来，太阳光也可以)操作步骤：用温和的洗发露清洁头发，同时使用润发产品，但注意避免加重头发负担的定型产品。中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以使自己能够从中清楚看到自己的头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。

判断：头发的发质越好，则其光泽度越好，头上的圆晕也就会越亮;反之，如果发质不好，则头发就会暗淡无光。

学会了以上三个头发自检的小方法后，就可随时了解自己头发的健康程度，再也不用瞎担心了。脱发网建议大家定期检测头发，以便及时发现问题，并及时采取相应措施解决问题。如果平时不注意头发的健康状况，等到问题严重了才发现，那就不好解决了。