怎么锻炼苹果肌效果好?在我们生活中，有很多女性朋友，虽然五官长得细致，皮肤也很好，但是脸上缺少了苹果肌，导致呈现出削瘦的面相，看起来也没有亲切感，饱满的苹果肌才能使人看起来年轻，具有亲和力，怎么锻炼苹果肌效果好呢?我们来看看南京整形医院**的详细讲解。

华美黄金美化脸型

　　怎么锻炼苹果肌效果好?

　　Tips1 用两手手指在昙花上画圆。

　　Tips2 用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝。

　　Tips3 用拇指的指腹部分向上推压昙花的下方肌肉。

　　Tips4 将食指弯成钩状，扣在眼睛下方的昙花上，向脸部中间轻轻按压。

　　Tips5 用拇指和食指捏住昙花处肌肉再松开。

　　Tips6 将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌。

　　当然除了以上方法还有更好的方法哦，那就是自体脂肪丰苹果肌，自体脂肪填充苹果肌就是指把脂肪多的地方一行行依顺序吸出纯脂肪，然后填充到凹陷的地方，使原来凹凸不平的皮肤重新恢复紧致、光滑。这一手术大的特点是取材完全来源于自身脂肪，提取的脂肪活性能够达到高，这样在移植到新部位后，存活率高，无任何排异，能够与原有脂肪层很好的共存。

　　虽然自体脂肪丰苹果肌效果好，当然也是有禁忌症的，自体脂肪丰苹果肌禁忌症：

　　①患有精神分裂症或精神异常者。

　　②心理预备不足者。

　　③患有免疫系统或造血系统疾病者。

　　④心、肝、肾等重要脏器有病变者。

　　以上就是**对“怎么锻炼苹果肌效果好”的相关讲解，相信大家对此也有了一定的了解，如果您还有相关的疑问或者不懂的地方，您随时可以登录我们的网站进行咨询，我们会根据您的疑问详细为您讲解，华美五星级皇家会所竭诚为您服务，随时欢迎您的来临!