塑身减肥受到很多爱美者的关注，如何才能拥有完美身材呢?下面我们来了解有效塑身的秘诀吧，希望你能够通过这种方式有效达到塑身效果。

　　关于吸脂减肥是一种有效达到塑身效果的方式，下面我们就来全面了解一下吧。

　　适应症：

　　1、如果你的体重超过了正常标准，但在30%的限度内，而且皮肤弹性良好，在改善饮食和加强运动都无效的情况下，吸脂手术大概是你合适不过的选择。它能去除脂肪，并且改变脂肪的代谢，帮助肥胖者减轻体重。

　　2、另外，如果因身体局部皮下脂肪堆积，而影响了你的体形，哪怕你的体重是理想的，也适合选择吸脂塑身。

　　禁忌症：

　　不适合患有器质性病变如糖尿病，高血压，心血管疾病及潜在疾病者，尤其是50岁以上的中老年人。全身性重度肥胖者。生育后一般不主张立即吸脂，但可在一年以后进行。

　　有效部位：

　　皮下脂肪堆积明显的部位均为吸脂有效部位，如腰部，臀部，大腿，膝内侧，下颌部，上臂外侧堆积的脂肪。

　　手术时间：

　　手术时间应视手术部位而定，一般双侧腰部30到40分钟，双侧大腿为1小时至1个半小时，如不需要变换体位手术时40分钟左右。

　　抽脂极限：

　　根据每个患者的身体情况和术中各项生理指标而定，以往根据吸脂量来衡量，容易受受术者肥胖情况影响。一般采用吸脂面积和吸脂量综合评价较为合理，抽吸面积一次双侧腰腹+大腿抽脂为极限。抽脂量4000ml应视为安全极限，如有必要可择期分次进行。

　　术前准备：

　　1、术前应做全面身体检查和病史询问，正确判断受术者和对脂肪塑形术的耐受程度。

　　2、术前一天洗澡，更换清洁内衣。

　　3、准备好弹力束身服，术后穿用。

　　手术过程：

　　1.受术者术前应约见手术**和麻醉师，共同确定合适的麻醉方式是采取局部麻醉、全身麻醉或硬膜外麻醉;接受常规检查，必要时还要做其它相关检查。

　　2.**根据检查结果将决定吸脂的部位及吸脂量，在吸脂部位注射肿胀液。

　　3.在吸脂部位隐蔽的位置做5mm左右的小切口 采用专用器械辅助，对吸脂部位皮下脂肪进行抽吸。

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　　综上所述，对于有效塑身的秘诀希望能够给你带来帮助，通过正确的方式，在正规医院的帮助下，拥有完美身材，达到塑身效果。