弱柳扶风是形容女子行动之时腰肢款摆、风姿绰约的体态，可见纤细的腰肢能使女性看起来独具一种风情与魅力。然而，仔细观察就会发现，现在无论是胖的还是瘦一些的人，多多少少腰围都会明显有不少脂肪的堆积。那么，这是怎么回事呢?为什么腰围越来越粗呢?

　这都是跟我们生活中的生活习惯所造成的。腰围越来越粗的原因主要跟以下因素有关：

　　1、饮食习惯的原因。

　　现在人们多数吃的东西多中高脂肪和热量的东西，脂肪含量高的食物摄入过多，导致脂肪堆积使人肥胖。另外，女性多数会喜欢吃零食、甜品等食物，而男士们多会喝酒，这就容易造成肠胃突出，导致腹部肥胖。

　　2、饭后即坐下来不动。

　　现在的上班族中午经常是在办公室解决，而且一吃完饭就马上坐在电脑前不动，这样一来，就不利于肠胃的消化和吸收。长期久坐办公室，血液循环不畅，脂肪容易堆积在腰腹及臀部。

　　3、排便不畅。

　　即使每天排便一次，体内还是会堆积宿便，特别是便秘的人群。一旦长期便秘，人体的废物堆积在肠子里，久而久之就会慢慢形成慢性腹胀，从而导致腹部肥胖现象。

　　4、缺乏适量的运动。

　　缺乏运动现已成为年轻男女的一大通病，特别是白领一族，生活中这部分人群不爱运动，导致摄取食品后糖分都转换成了脂肪，之后变成赘肉囤积在腹部，导致腹部肥胖。

　　5、姿态不良。

　　不良的站姿、坐姿也会对人造成影响，很多人在坐着的时候要么将身体摊在椅背上、要么就是走路习惯弯腰驼背，时间一久小腹也就长出来了。

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