乳房作为女性大的象征，不管对于哪个女人来说都是极其重要的。但是，随着年龄增长、哺乳、皮肤松弛或者肌肉萎缩等等因素的影响，导致不少女性的乳房出现了下垂现象，很多爱美人士希望矫正胸部下垂的问题，使乳房恢复美丽的形状，但是到底是什么因素造成原来丰满的乳房下垂呢?如何预防乳房下垂呢？让我们跟着南京华美整形**一起无了解下。

什么原因造成乳房下垂？

1、产后荷尔蒙改变造成乳腺萎缩。

2、体重突然间的增减，亦即胖突然变很瘦。

3、乳房皮肤太过松弛。

4、乳房太大太重，亦即巨乳症

如何预防乳房下垂呢？

　　1、注意睡眠姿势，不宜俯卧，提倡仰卧。

　　2、当乳房发育的时候，应特别注意乳房卫生保健，防止乳房被撞击、挤压。

　　3、每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20一30次，然后再运用相同的方法托推右侧乳房。

　　4、适当做一些倒立体位，或经常做一些头底位的锻炼动作。

　　5、对于从事特殊工作如运动员、舞蹈演员或重体力劳动等职业的女性更应注意这些方方面面。

　　6、及时佩戴乳罩是非常重要的，不要拘泥到多大年龄才使用乳罩，只要乳房发育至乳头到胸壁皮肤反折处的下缘超过10厘米，就应随时佩戴，以防乳房过重造成进一步下垂。

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